Здоровый образ жизни? Что это такое?
10 декабря 2020 года целый день взрослые и дети знакомились с различными методами сохранения и укрепления здоровья!
Дошколятам предложили ответить на вопрос «Что нужно делать, чтобы быть здоровым?» И мнение юных экспертов были интересны, обоснованы, удивили даже взрослых.
Активная часть мероприятия началась с утренней гимнастики от семьи воспитанника детского сада, весёлого и зажигательного выступления детей, посещающих музыкальную студию «Радужное настроение» под руководством Лопатиной Г.А. и
Уделено было внимание и актуальному на сегодня правильному дыханию, которое имеет огромное значение не только для общего физического самочувствия, но и для развития речи. Учитель-логопед Судоплатова Ю.А. со своими воспитанниками подготовили сюжет, в котором показали упражнения для его развития.
После активной работы немного отдохнули: участники вокальной студии детского сада «Созвездие» подготовили и показали музыкальный номер.
Чтобы всегда оставаться здоровым не обязательно принимать лекарства, надо заниматься профилактикой заболеваний. И ещё один блок мероприятий был посвящён профилактике такого заболевания, как плоскостопие.
Несомненно, совместные занятия родителей и детей спортом способствуют эмоциональному благополучию и дарят радость, и здоровье вдвойне. С упражнениями парной гимнастики участников познакомила семья Садыковых.
Мы все знаем, какое огромное значение для здоровья имеет сон. Но! Не менее важное значение имеет и то, как вы просыпаетесь, в каком настроении. Ребята и педагоги детского сада продемонстрировали несколько упражнений из комплекса гимнастики после сна, который они выполняют после тихого часа, для выполнения которого даже не нужно вставать с кровати. Эти простые упражнения помогут сохранить бодрость и хорошее настроение в течение всего дня.
ЗОЖ это не только занятия спортом и физическими упражнениями, но и психологическое благополучие человека. Педагог-психолог Апкина К.Б. подготовила для участников упражнения, которое поможет снять эмоциональное напряжение и расслабиться.
Надеемся, что все участники нашли ответ на вопрос: "Что такое здоровый образ жизни?"